烧好的菜不马上吃：有人为节省时间，喜欢提前把菜烧好，然后在锅里温着等人来齐再吃或下顿热着吃。其实蔬菜中的维生素B 1，在烧好后温热的过程中，可损失25%。烧好的白菜若温热15分钟可损失维生素C20%，保温30分钟会再损失10%，若长到1小时，就会再损失20%，假若青菜中的维生素C在烹调过程中损失20%，溶解在菜汤中损失25%，如果再在火上温热15分钟会再损失20%，共计65%。那么我们从青菜中得到的维生素C就所剩不多了。

久存蔬菜：沈阳蔬菜配送新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天，维生素C损失达84%。副食配送价格若要保存蔬菜，应在避光，通风，干燥的地方贮存。先切菜再冲洗：在洗切青菜时，若将菜切了再冲洗，大量维生素就会流失到水中。偏爱吃炒菜：有些人为了减肥不食脂肪而偏爱和肉一起炒的蔬菜。推荐副食配送凡是含水分丰富的蔬菜，其细胞之间充满空气，而肉类的细胞之间却充满了水，所以蔬菜更容易吸收油脂，一碟炒菜所含的油脂往往比一碟炸鱼或炸排骨所含的油脂还多。

蔬菜的安全问题近年来也引起高度的重视，蔬菜安全问题主要表现在蔬菜是否含有过量的残留农药。沈阳蔬菜配送公司配送的蔬菜选用的是自家基地种植的有机蔬菜，有机蔬菜在生产过程中坚持绿色环保的原则，选用优异的有机肥料，易于吸收，同时不易形成残留，能够减少对人体的危害，为消费者提供维生素、矿物质含量高的蔬菜食品。处在一个朝阳领域，我们金福隆餐饮管理自觉坚持高标准的配送原则，不管是在生产还是沈阳蔬菜配送还是服务上面，都做到让消费者更加放心。民以食为天，食材安全重如泰山，只有企业有良心有坚持，才能共同守住质量的底线，让广大消费者不再谈食品安全色变。

蔬菜保鲜关于蔬菜配送来说的确是一个难题，就现在的蔬菜流通来看。首要是农人在地里收割蔬菜，一般是上午到中午采摘，下午由一级商场的收买商到基地收买，第二天才流通二级三级的批发商场，再到零售商，中间要阅历36小时以上才能到消费者菜篮子中，这么长的时候肯定会导致蔬菜的不新鲜。许多蔬菜配送公司采纳的是冷藏再冷链配送来处理，这样就会导致蔬菜配送的成本高，无法盈余。但作为自留地生态农场来说，这是彻底吗，没有问题，自留地生态农场在会员下单后，由农人采收好后，直接流通到配送中心，然后直接配送到会员家中，这样就大大缩短了撒播时刻，确保了蔬菜的新鲜。